2020
10-10
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博引学校美容师班9月2日开课了政府出钱,免费学技能,可推荐工作、学习内容:美容、美体、乳房、卵巢、美甲、化妆、睫毛、期待你的报名,地址:五洲国际水果批发市场2楼/博引母婴、报名热线:15730163886罗老师(微信同号)
学生:吃粗粮为大脑供能。如杂粮粥配包子加煎蛋等。2.办公室一族:低脂早餐对付久坐,如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。3.体力劳动者:吃点肉延长饱腹感,如芝士蛋堡、牛排汉堡等。4.老人:燕麦粥营养助消化,喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干,补充优质蛋白质。...
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