| “快乐水果”话香蕉_抒情散文 |
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| “快乐水果”话香蕉散文精选发表于2020-07-14 06:40:01归属于抒情散文本文已影响人手机版 首先给你猜一个谜语，谜面是：“兄弟几个真和气，天天并肩坐一起，少时喜欢绿衣服，老来都穿黄色衣。”谜底是一种水果，你猜出来了吗？我告诉你吧，这是我们一年四季在水果店都能见到的香蕉！ | “kuai le shui guo ”hua xiang jiao san wen jing shua fa biao yu 2020-07-14 06:40:01gui shu yu shu qing san wen ben wen yi ying xiang ren shou ji ban shou xian gei ni cai yi ge mei yu ，mei mian shi ：“xiong di ji ge zhen he qi ，tian tian bing jian zuo yi qi ，shao shi xi huan lu yi fu ，lao lai dou chuan huang se yi 。”mei de shi yi chong shui guo ，ni cai chu lai le ma ？wo gao su ni ba ，zhe shi wo men yi nian si ji zai shui guo dian dou neng jian dao de xiang jiao ！ |
| 香蕉，又叫弓蕉、香牙蕉、甘蕉、蕉子、蕉果等，是人们普遍喜爱的一种水果，与菠萝、龙眼和荔枝齐名，统称为“岭南四大名果”。总的来说，香蕉的种类可以分为三类：观赏类香蕉、果蔬类香蕉和纤维类香蕉。无论是哪一类，香蕉都具有营养丰富，松软可口，老少皆宜的特点。香蕉营养价值的药用功能都不错，可以生津止渴，润肺滑肠，降低血压，清热解毒，提高免疫力，预防癌症等等，比较适合患有高血压、肝病和便秘的人多吃。 | xiang jiao ，you jiao gong jiao 、xiang ya jiao 、gan jiao 、jiao zi 、jiao guo deng ，shi ren men pu bian xi ai de yi chong shui guo ，yu bo luo 、long yan he li zhi ji ming ，tong chen wei “ling na si da ming guo ”。zong de lai shui ，xiang jiao de chong lei ke yi fen wei san lei ：guan shang lei xiang jiao 、guo shu lei xiang jiao he qian wei lei xiang jiao 。mo lun shi na yi lei ，xiang jiao dou ju you ying yang feng fu ，song ruan ke kou ，lao shao jie yi de te dian 。xiang jiao ying yang jia zhi de yao yong gong neng dou bu cuo ，ke yi sheng jin zhi ke ，run fei hua chang ，jiang di xie ya ，qing re jie du ，di gao mian yi li ，yu fang ai zheng deng deng ，bi jiao kuo ge huan you gao xie ya 、gan bing he bian bi de ren duo chi 。 |
| 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了香蕉，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被人们赋予了“智慧之果”的美称。另外，香蕉还有“能源应急库”的美称，因为香蕉营养高、热量低，不仅含有大量被人们称为“智慧之盐”的磷，而且含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉中的糖很容易被消化分解为碳水化合物，供人体吸收。常食香蕉有益健康，能缓解过度紧张，且不会使人发胖，是保持身材苗条、肌肤柔软的佳果。香蕉中还含有一种能帮助人的大脑产生5－羟色胺的物质，它能使人心情愉快，减少忧愁烦恼。在欧洲，人们就把香蕉称为“快乐水果”。据荷兰科学家的研究结果证实，最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果，就是人们平时最常见的香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。而且，在睡觉前如能吃上一两个香蕉，还有镇静的作用。 | zai suo you de shui guo zhong ，xiang jiao you zhao zui “shen bi ”de se cai 。xiang chuan ，fo zu shi jia mou ni zheng shi yin wei chi le xiang jiao ，cai huo de le mo qiong de zhi hui ，yin ci ，xiang jiao bei ren men fu yu le “zhi hui zhi guo ”de mei chen 。ling wai ，xiang jiao hai you “neng yuan ying ji ku ”de mei chen ，yin wei xiang jiao ying yang gao 、re liang di ，bu jin han you da liang bei ren men chen wei “zhi hui zhi yan ”de lin ，er ju han you feng fu de dan bai zhi 、tang 、jia 、wei sheng su Ahe C，tong shi shan shi qian wei ye duo ，shi xiang dang hao de ying yang shi pin 。xiang jiao zhong de tang hen rong yi bei xiao hua fen jie wei tan shui hua ge wu ，gong ren ti xi shou 。chang shi xiang jiao you yi jian kang ，neng huan jie guo du jin zhang ，ju bu hui shi ren fa pan ，shi bao chi shen cai miao tiao 、ji fu rou ruan de jia guo 。xiang jiao zhong hai han you yi chong neng bang zhu ren de da nao chan sheng 5－qiang se an de wu zhi ，ta neng shi ren xin qing yu kuai ，jian shao you chou fan nao 。zai ou zhou ，ren men jiu ba xiang jiao chen wei “kuai le shui guo ”。ju he lan ke xue jia de yan jiu jie guo zheng shi ，zui fu ge ying yang biao zhun you neng wei ren lian shang zeng tian xiao rong de shui guo ，jiu shi ren men ping shi zui chang jian de xiang jiao 。ta suo han you de fan suan deng cheng fen ，shi ren ti de “kai xin ji su ”，neng jian qing xin li ya li 、pai jie jin zhang 、di gao zhu yi li 、jie chu you yu ，ling ren kuai le kai xin 。er ju ，zai shui jiao qian ru neng chi shang yi liang ge xiang jiao ，hai you zhen jing de zuo yong 。 |
| 最近，我从一本时尚杂志上看到，如今有不少爱美的女士都喜欢用香蕉来美容，她们通常是将香蕉去皮后，再取半根香蕉捣烂成糊状，制成香蕉面膜和香蕉面霜，然后用来敷面，大约20分钟左右才用水洗去。据说，长期坚持下去，可使脸部皮肤细嫩、清爽、滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑等，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果特别显著。因此，这种美容方法风靡一时，得到了很多人尤其是爱美的女士的认可。在另外一本时尚杂志上，我清楚地记得，也曾经罗列过一些著名女影星减肥瘦身的妙招。其中，有一个名叫黛米·摩尔的美国女影星，就是用香蕉来美容的。在作者的介绍中，黛米·摩尔每天的早餐只吃一杯燕麦粥，半根香蕉，其他的就不再问津了。 | zui jin ，wo cong yi ben shi shang za zhi shang kan dao ，ru jin you bu shao ai mei de nv shi dou xi huan yong xiang jiao lai mei rong ，ta men tong chang shi jiang xiang jiao qu pi hou ，zai qu ban gen xiang jiao dao lan cheng hu zhuang ，zhi cheng xiang jiao mian mo he xiang jiao mian shuang ，ran hou yong lai fu mian ，da yao 20fen zhong zuo you cai yong shui xi qu 。ju shui ，chang ji jian chi xia qu ，ke shi lian bu pi fu xi nen 、qing shuang 、hua run ，bing ke qu chu lian bu cuo chuang ji qiao ban deng ，te bie kuo yong yu gan xing huo min gan xing pi fu de mian bu mei rong ，xiao guo te bie xian zhe 。yin ci ，zhe chong mei rong fang fa feng mi yi shi ，de dao le hen duo ren you ji shi ai mei de nv shi de ren ke 。zai ling wai yi ben shi shang za zhi shang ，wo qing chu de ji de ，ye ceng jing luo lie guo yi xie zhe ming nv ying xing jian fei shou shen de miao qiao 。ji zhong ，you yi ge ming jiao dai mi ·ma er de mei guo nv ying xing ，jiu shi yong xiang jiao lai mei rong de 。zai zuo zhe de jie shao zhong ，dai mi ·ma er mei tian de zao can zhi chi yi bei yan mai yu ，ban gen xiang jiao ，ji ta de jiu bu zai wen jin le 。 |
| 前不久，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，也向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病远离我”来形容，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清单当中。事实上，香蕉是市场上最容易获得的水果，其营养价值“不可小觑”，在日常生活中的确可以帮助我们缓解一些病症。 | qian bu jiu ，xiang gang 《da gong bao 》zeng ge ge guo ying yang xue jia de yan jiu ，ye xiang shi ren zheng shi le xiang jiao dao de ru he “yi shen shi bao ”，ji xiao yong shen zhi ke yi yong “yi tian yi xiang jiao ，ji bing yuan li wo ”lai xing rong ，cheng wei ge guo yun dong yuan shou shua de shui guo ，ying gai bei jia ru dao ri chang yin shi de qing chan dang zhong 。shi shi shang ，xiang jiao shi shi chang shang zui rong yi huo de de shui guo ，ji ying yang jia zhi “bu ke xiao qu ”，zai ri chang sheng huo zhong de que ke yi bang zhu wo men huan jie yi xie bing zheng 。 |
| 治疗便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。 | zhi liao bian bi ：huan jie zhe yi bu ke wei wai ren suo dao de tong ku ，ke neng shi xiang jiao zui wei ren suo zhi de xiao yong 。zhe shi yin wei xiang jiao suo han de shi wu qian wei hen duo ，ke yi bang zhu ci ji chang ru dong ，te bie dui lao ren lai shui geng shi da you bi yi 。 |
| 降低胆固醇血清：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10——20天，即可降低胆固醇。 | jiang di dan gu chun xie qing ：dan gu chun guo gao hui yin qi guan xin bing ，xiang jiao de guo bing ju you jiang di dan gu chun de zuo yong 。xie qing dan gu chun guo gao zhe ，ke yong xiang jiao guo bing 50ke ，xi jing qie pian ，yong kai shui chong yin ，lian yin 10——20tian ，ji ke jiang di dan gu chun 。 |
| 治疗高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3——5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 | zhi liao gao xie ya he zhong feng ：xiang jiao han da liang de jia ，dan yan fen bi jiao di ，er ju you yi zhi xie guan jin zhang de zuo yong ，shi zui li xiang de jiang ya he yu fang zhong feng de shi wu zhi yi 。chi xiang jiao ke wei chi ti nei de na jia ping heng he suan jian ping heng ，shi shen jing ji rou bao chi zheng chang 、xin ji shou su xie diao ，suo yi mei ri chi 3——5gen xiang jiao ，dui gao xie ya ji xin nao xie guan ji bing de huan zhe you yi 。 |
| 预防免疫力低下：由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力，特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，肯定能为你的身体保驾护航。 | yu fang mian yi li di xia ：you yu han you feng fu de wei sheng su ，xiang jiao de kang yang hua neng li hen jiang ，zhe jiu zeng jiang le “xiang jiao zu ”zi shen de mian yi li ，te bie shi zai rong yi gan mao de dong ji ，mei tian chi dian xiang jiao ，ken ding neng wei ni de shen ti bao jia hu hang 。 |
| 治疗贫血：应对这一女性朋友的常见病，香蕉也能大显身手。这是因为，香蕉的含铁量很高，且富含胡萝卜素，因此能刺激血液内血红蛋白的产生，有助于减轻贫血症状。 | zhi liao pin xie ：ying dui zhe yi nv xing peng you de chang jian bing ，xiang jiao ye neng da xian shen shou 。zhe shi yin wei ，xiang jiao de han tie liang hen gao ，ju fu han hu luo bo su ，yin ci neng ci ji xie ye nei xie gong dan bai de chan sheng ，you zhu yu jian qing pin xie zheng zhuang 。 |
| 防治胃溃疡：胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 | fang zhi wei hui yang ：wei chang dao hui yang de de huan zhe chang fu yong bao tai song ，wang wang hui dao zhi wei chu xie 。er xiang jiao zhong han you yi chong neng yu fang wei hui yang de hua xue wu zhi ，ta neng ci ji wei nian mo xi bao de sheng chang he fan shi ，chan sheng geng duo de nian mo lai bao hu wei 。 |
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