昨日（8月8日）是我国第10个全民健身日，今年的主题是“新时代全民健身动起来”。
感悟：这几句话多用于说明处于一定的职位就应该有符合那个职位的言行。也可用于讥讽居于一定的职位而不称职的人。还有一个重要的问题就是言、行的问题。有些人总喜欢把话说得很大很满，但总是缺乏行动，更没有结果。古人非常鄙视这种人。我们生活、工作中，宁肯把话说得朴实、谦虚，也不要自夸。
据介绍，该保护方案总投资341.65万元，其中广场建设期黄桷树保护设施投资221.61万元，黄桷树景观保护与恢复设施投资120.04万元。根据保护方案，后期的保护中，主要将从古树树体的营养健康状况、古树的土壤改良、根系的排水透气处理、以及树体受损部分的防腐固化处理等方面进行保护。
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银耳百合粥，将银耳、百合加粳米小火熬煮，每天晚上代替晚上食用，不仅能益气清肠、还能美容养颜，吃一个月，就能甩掉小腹上的油脂。
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