一晃就老了，你老了吗？你还年轻吗？
古代文人王勃说的好，“老当益壮，宁知白首之心”穷且益坚，不坠青云之志。；人老心不老，只要心态好，生老病死是自然规律，不要把老当成一回事，不管到什么年龄段都要有积极向上的精神，就能战胜衰老，永葆青春。
《内经》提出，上古圣贤养生之道是“内无思想之患，以恬愉为务”，“志贤而少欲，心安而不惧”，“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，“适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心”即心胸开朗，性情乐观，去掉私欲，不怕威胁，不受诱惑，尊重生命，有一颗善良的心。做到这些就可以“活百岁而不衰”。如果经常悲哀忧愁，“喜怒无节”怕老怕死，就会影响你的健康，和寿命。
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